考研最后一个月逆袭你需要做到这几点？一个过来人的考研心得必看

时间：2025-05-24 22:36:01 来源：精英考试网作者：夏天

众所周知，2020年全国硕士研究生招生考试已经进入到最后的冲刺阶段了，将近一年的紧张复习，快要看到黎明的曙光了，但是很多备考生都出现了或多或少的考前综合症，学习效率低下，容易走神，有些许迷茫，书本看了数十遍，习题做了几十遍，差不多都能背下来了。那么，考研最后一个月逆袭你需要做到哪几点？一个过来人的考研心得必看！
考研最后一个月逆袭你需要做到这几点？一个过来人的考研心得必看

其一，一定要合理安排自己的作息时间。很多考研党都将考研分为基础阶段、强化阶段以及最后的冲刺阶段。对于考研基础阶段和强化阶段，很多人都经历旺盛，拼尽全力，熬夜题海战术也是常有的事。然而，到了最后一个月的冲刺阶段，就不能那么拼命了，更不能高强度的熬夜，你的当务之急就是要将自己的身体调整到一个最佳状态，才能让自己在考场上发挥出正常的水平，甚至还可以超常发挥。
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其二，心态一定要调整好。考前压力不能说完全没有，有一定的压力是正常的。不过，很多考生在考前一个月要么无节制的放纵自己，俗话说，大考大玩，小考小玩，不考不玩。你的一味放纵心态可能会让你一年的努力付之东流。还有一些考生过于给自己施加压力，焦虑，怀疑自己的能力，于是每天强迫自己高强度的复习，这样一来，你只会更加焦虑。
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其三，在短板上下功夫。其实，一年的备考时间足够你将课本看上许多遍，也足够你将习题来回做很多遍，对于一些已经熟练掌握的知识，就不要翻来覆去的看了，浪费时间。这时候，你一定要在自己弱势环节下功夫，投入更多的时间和精力，毕竟考研能否成功，往往不是你的优势科目决定的，而是取决于你的弱势科目。
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其四，适当的运动。一般来说，考研时间都在12月份，也就是冬天了，这个季节容易感冒，严重的还有可能引起发烧。因此，你一定要坚持适当的运动，比如晨跑、羽毛球等，通过锻炼，不仅能让你现阶段远离疾病的干扰，对你一生都是有益无害的。
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总之，在距离考研最后一个月的时间里，你需要做到的不是高强度的复习，因为这个阶段再高强度的复习想必也无济于事了，你需要做到的则是调整好心态，调整好自己的作息时间，让自己的身心保持在一个近乎完美的状态，同时将更多的时间和精力放到你的短板上，有规律、有计划的复习，赢得考研。最后，祝所有的考研学子都能够金榜题名！
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