情商有什么作用?情商低可以看什么书?盘点十大提高情商的书籍介绍

时间：2023-06-13 07:51:03 来源：精英考试网作者：小鱼

相信很多人在生活中或者职场中，经常会因为为人处世不完美而让别人疏远，这就是人们所说的情商不高，众所周知，情商高的人懂得怎么为人处世，懂得怎么不让身边人陷入尴尬的处境，那么对于那些情商低的人来说，怎么提高情商呢？可以看什么书籍进行改善呢？
情商有什么作用?情商低可以看什么书?盘点十大提高情商的书籍介绍

什么是情商？情商通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括爱商（LQ）等。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解自己及表达自己的能力。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。

情商在人的一生中起着非常关键的作用，它是一个人重要的生存能力，是一种发掘情感的潜能，运用情感能力可以影响生活的各个层面。可以说，情商决定了人生成败。李嘉诚曾说过，情商在他经商成功的道路上起了很大作用，使他能轻松面对现实生活中各种错综复杂的问题。由此可见，拥有高情商是有多么重要！

其实个人认为情商低的人首先是缺少一颗自我反省的心，在生活中，我们需要的不断的反省来达到提升和完善自己，情商低的人最大的缺点无非就是不能去感同身受别人的处境，从而让别人陷入尴尬的处境，所以说，情商低的人假如要改变自己首先要做的就是学会感同身受，其次就是多阅读一些提升情商的书籍，以下是小编整理的十大提高情商的书籍及介绍。

1.《情商中国》：本书作者是徐彦平，本书追古抚今，包罗宏富，可谓“大文化”、“泛管理”，不仅可以作为企业家的借鉴，也可以成为普通人观察社会、审视人生的参照。

2.《如何控制自己的情绪》:本书的作者，一位风光无限的顶级企业家，曾堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程：“遗憾=失望+责任感”，“绝望=苦难—意义”，“焦虑=不确定性×无力感”，“幸福=想要拥有的÷拥有想要的”等等；创造情绪方程的过程，也是他理顺纠结，重启人生的过程。

3.《人性的弱点》：本书汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书。

4.《沟通的艺术》：本书是有关人际关系理论与实践的最佳读本，本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分，看入人里”聚焦于探讨与自己有关的沟通因素，简要介绍人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析知觉与情绪在沟通中的重要性；“看出人外”聚焦于探讨与沟通对象有关的因素，分析语言和非口语的特性，强调倾听的重要性；“看人之间”聚焦于讨论关系动力，强调关系的重要性与关系中的亲密和距离，如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。

5.《自卑与超越》：本书作者是阿弗雷德·阿德勒。书中作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。书中作者告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。

6.《非暴力沟通》：本书是著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。

7.《高难度谈话》：本书主要介绍了哈佛谈话术等内容，包含的内容有如何在毫无防备的情况下开始一场高难度对话，如何把握高难度谈话的“弦外之音”以及面对正面攻击和指控时如何回应，

8.《遇见未知的自己》：本书是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。

9.《心理学生活》：本书是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，书籍内容通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

10.《蔡康永的说话之道》：本书是知名主持人蔡康永最好玩、最幽默的说话之道，书中一共有40篇精彩短文，每篇都会让谈话变得生动有趣，让你与他人相处也开始变得有趣，并配以兔斯基绘制的令人狂笑插画，如同蔡康永的主持风格一样俏皮机智，饶有情趣。

以上就是关于情商的相关介绍，总之情商很重要，情商高的人做事让对方和自己都会感到舒服，最新的研究显示，一个人的成功，只有20%归诸智商，80%则取决于情商。由此看来，情商在我们的生活中尤其重要。为人处世有时候比智力和工作能力还要重要。
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